Trening TRX

Trening z linami TRX

trener personalny Kraków

TRX to systemu treningu w zawieszeniu, wykorzystujący parciane liny, dzięki którym możesz wykonać trening całego ciała gdziekolwiek jesteś! System Profesjonalnych lin TRX wykorzystuje masę Twojego ciała i grawitację aby stworzyć opór podczas ćwiczeń. To wszystko czego potrzebujesz – TRX i twoje ciało. Trening w zawieszeniu poprawia równowagę mięśni, stabilność stawów, dając mobilność i wzmacniając mięśnie brzucha  jest bardzo pomocny w uprawianiu sportu. Poprawia również postawę i zapobiega obrażeniom. TRX pozwala wykonać ponad 300 ćwiczeń . Wystarczy, że znajdziesz miejsce zaczepu , czyli np słup lub drzewo i już możesz wykonywać ćwiczenia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Łatwo zmieniasz obciążenie poprzez przemieszczanie swojego ciała – im bliżej staniesz punktu podparcia TRX , tym większe obciążenie podczas treningu.

 
Pin It